La méthode pour arriver serein, prêt et confiant sur ta ligne de départ.
Une conférence en ligne offerte
par Mathieu Legoux
kiné du sport et coach spécialisé marathon
Mercredi 19 août · 20h30
Au programme de ces 90 minutes
Tu vas découvrir
- Pourquoi la motivation seule ne tient pas sur 4 à 6 mois de prépa — et ce qui la remplace
- Comment construire un plan qui s'adapte à ta vie réelle, pas à une vie idéale
- Ce que 12 ans de kiné m'ont appris sur les blessures en prépa — et comment les éviter
- Pourquoi la stratégie de ravitaillement ne s'improvise pas — et ce que ça coûte de ne pas l'anticiper
- Comment arriver sur ta ligne de départ serein, ancré, dans l'état que tu avais imaginé
Tu vas ressentir
- La clarté sur ce qui te manque vraiment dans ta préparation actuelle
- La certitude de savoir dans quelle direction avancer — sans doute, sans culpabilité
- L'envie que ton marathon soit une aventure, pas un examen à réussir
- La conviction que tu mérites d'être accompagné — pas de te débrouiller seul
- Une vision concrète de ce que peut être ton marathon si tu t'en donnes les moyens
Ce que disent ceux qui
ont franchi leur ligne d'arrivée
« C'est la première fois de ma vie où je suis fière de moi. Il y a un avant et un après marathon dans mon regard sur le monde. »
« Je n'avais plus à réfléchir : je suivais, je faisais confiance. J'ai clairement vu une différence entre cet accompagnement et une appli. »
« Plus aucun doute, plus aucune appréhension, plus aucune peur. Juste cette envie de profiter intensément. »
« J'étais blessée, je ne pouvais plus courir. Mathieu a mis un programme personnalisé en place. Au fil des semaines, j'ai pu courir sans genouillères. »
« Ton accompagnement m'a redonné confiance en moi, apporté une paix intérieure, et surtout la niaque pour prendre soin de moi, pleinement et sans culpabilité. »
« Tu fais partie des personnes qui ont marqué mon parcours de vie. Tu es un coach non pas de course, mais de vie. »
Mathieu Legoux
Kiné du sport depuis 2014, je me suis spécialisé dans la préparation marathon après avoir vécu moi-même la transformation que ce projet peut opérer.
J'ai accompagné plus de 150 coureurs — avec un taux de 100% de finishers. Mais ce qui me nourrit le plus, ce ne sont pas les chronos. Ce sont les personnes qui me disent que cette prépa a changé quelque chose dans leur regard sur elles-mêmes.
Ma conviction : la performance est la conséquence du bonheur — pas l'inverse. Une prépa bien faite ne devrait pas t'épuiser. Elle devrait te révéler.
Ton marathon mérite mieux
que de l'improvisation.
Rejoins la conférence gratuite et repars avec une vision claire de ta préparation.
Places limitées · Mercredi 19 août à 20h30
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